Cauzele erectiei slabe – cum pot cauza disfunctii erectile factorii psihologici

Nu este nimic mai tulburator decat a recunoaste ca suferi de impotenta sau disfunctii erectile, cum ar fi erectia slaba. Pentru barbati imaginea lor personala este strans legata de o perceptie de masculinitate care la randul ei presupune obtinerea unor rezultate perfecte in pat si in viata sexuala in general. Astfel orice dizabilitate in a obtine sau mentine o erectie poate afecta grav imaginea personala a oricarui barbat.

Procesul obtinerii unei erectii se poate clasifica in 3 mari etape: excitarea sexuala care se produce cu ajutorul gandurilor sau simturilor, transmiterea excitarii sexuale corpului prin intermediul creierului, care consta in irigarea cu sange a zonei genitale si in final relaxarea vaselor de sange din penis care o data irigate complet cu sange asigura obtinerea erectiei.

Daca ceva se intampla pe parcursul acestor 3 pasi, erectia va inceta sa apara sau va interveni erectia slaba.

Potrivit unor studii, factorii psihologici sunt cauza impotentei sau disfunctilor erectile precum erectia slaba in peste 80% din cazuri. Printre acesti factori se numara:

stresul
anxietatea
depresia
oboseala
inhibitiile sexuale
probleme in relatie de cuplu
nervozitate s.a.

Este important de stiut daca erectia slaba sau restul disfunctiilor sexuale apar din
cauza unor factori fizici, deoarece , oricare ar fi motivul, aceste afectiuni tind sa aiba un impact psihic destul de mare asupra indivizilor in cauza. Este de fapt vorba de un cerc vicios, deoarece disfunctiile erectile creeaza si mai multa depresie, care la randul ei iti poate distruge intreaga viata sexuala.

Printre factorii fizici care determina aparitia erectiei slaba se numara si nivelul scazut de testosteron. Testosteronul este hormonul responsabil cu trasaturile masculine. De asemenea acest hormon mentine functiile sexuale si libidoul la barbati. Este demonstrat stiintific ca barbatii incep sa-si piarda testosteronul cu cate 10% / deceniu dupa varsta de 30 de ani, ajungand ca la varsta de 40 de ani sa inceapa sa simta ceasta lipsa. Cel mai tulburator efect al scaderii nivelului de testosteron este libidoul scazut si aparitia erectiilor slabe. Totusi nivelul testosteronului poate fi ridicat prin schimbarea dietei, prin exercitii fizice s.a.

Ceea ce te poate ajuta sa treci peste aceasta afectiune sunt cateva extracte naturale ca muira pauma, ginseng, ginkgo, catuaba, gluconat de zinc s.a. care ajuta la cresterea fluxului sanguin catre penis si care sunt folosite ca afrodisiace de secole. Avantajul acestor extracte este acela ca spre deosebire de alte pilule acestea nu dau efecte secundare si au un efect benefic asupra intregului organism.

Ai o erectie slaba? Invata cum sa o ameliorezi

Erectia slaba este o problem pe care majoritatea barbatilor nu vor sa o recunoasca, pe care refuza sa o trateze, alegand in schimb sa o ignore total. Ignorarea in sine a erectiei slabe este de asemenea o problema de ordin psihic. Aceasta afectiune denumita pe langa erectie slaba si disfunctie erectila devine pe parcursul vietii o chestiune normala pentru un procent majoritar de barbati.

In acest articol astfel vom discuta despre ameliorarea problemei erectiilor slabe, ca mai apoi sa subliniem cateva idei care va vor oferi anumiti pasi in obtinerea unor erectii normale.

Erectia slaba poate aparea deseori din cauza anumitor probleme de sanatate netratate sau pur si simplu din cauza inaintarii in varsta. Daca intrebi un barbat care este cel mai important organ din corpul sau, penisul va reprezenta raspunsul majoritatii. Totusi, penisul este printre singurele organe care nu beneficiaza de exerciti de fitness. Majoritatea barbatilor nici nu se gandesc ca ar trebui sa aiba atent grija de penisul lor, iar asta duce deseori la probema noastra, erectia slaba. Astfel, sfatul specialistilor este ca in cadrul exercitiilor fizice saptamanale sa se atribuie un numar de minute si penisului, asupra caruia se pot face anumite exercitii tipice. Acest lucru poate duce astfel la imbunatatirea vietii sexuale, la cresterea calitati erectiilor, si deci la disparitia erectiilor slabe. Un exercitiu foarte bun sunt ridicarile cu penisul. Acesta se face cu ajutorul unui prosop umed care se fixeaza pe penisul erect. O data fixat, se incordeaza succesiv muschii care sustin erectia, in scopul intaririi lor. Acest exercitiu este recomandat sa se faca in serii de cateva repetari, ca mai tarziu repetarile sa creasca la numar, o data cu intarirea muschilor. Acest exercitiu poate duce astfel la ameliorarea pana la disparitia problemei erectiilor slabe.

Totusi sa nu uitam de alcool si de tutun. Excesul acestora poate fi o cauza a erectiei slabe. Astfel consumul moderat poate ajuta, te poate readuce la forma de altadata, poate ameliora simtitor erectia slaba, desi este greu de crezut ca reducerea cantitaiva a acestor doua produse poate ajuta la ceva.

O alta metoda de ameliorare este folosirea suplimentelor. Acestea sunt folosite in diferite scopuri, pentru slabit, pentru cresterea masei musculare s.a. Exista de asemenea si suplimente care ajuta la inlaturarea erectiilor slabe, iar gasirea unui supliment perfect poate dura zile intregi, din cauza numarului lor foarte mare.

Astfel, urmand aceste sfaturi poti scapa cu siguranta de problema erectiei slaba. Trebuie doar sa vrei, pentru ca vointa este principalul factor in ameliorarea oricarui tip de afectiune.

Cum sa transformi o erectie slaba intr-o erectie puternica

Erectiile mai puternice, satisfactia sexuala sporita si o viata sexuala mult mai buna se obtin atunci cand iti mentii penisul sanatos. Un penis sanatos echivaleaza cu o viata sexuala sanatoasa si mai mult decat satisfacatoare.
O data cu imbatranirea, hormonii sexuali ai barbatilor scad ca si nivel si devin din ce in ce mai putin active, fapt ce duce la aparitia erectiei slabe. Doua din functiile acestor hormoni sunt productia volumului de sperma si mentinerea unui apetit sexual sanatos, iar daca nivelul acestor hormoni scade, aceste functii sunt incet incet diminuate, aparand astfel afectiuni ca erectia slaba si alte disfunctii sexuale. Astfel, pentru ca un barbat sa se poata mentine activ sexual, trebuie sa se ia in serios mentinerea nivelului de hormoni sexuali in parametrii normali.
Mai jos va sunt prezentate cateva sfaturi care va pot ajuta la obtinerea unor erectii puternice, la inlaturarea erectilor slabe si la mentinerea in parametrii normali ai hormonilor sexuali.
Evitati alcoolul: Odata cu evitarea consumului de alcool, puteti evita aparitia impotentei, a erectiilor slabe sau a altor disfucntii sexuale de acest gen.
Luati suplimente de vitamine: Dupa un consult medical, puteti lua aceasta decizie. Este un fapt cunoscut ca vitaminele A, B, C, E, Crom, Zinc si L-arginina au un rol important in mentinerea unui penis sanatos. De asemenea exista niste extracte de plante ca Sarsaparilla, Gotu Kola, radacina de Hydrangea, Saw Palmetto care au rol in imbunatatirea calitatii erectiilor, in vindecarea erectiei slabe, ameliorarea impotentei s.a.
Evitati fumatul: Pentru a obtine o erectie puternica, trebuie sa existe un flux sanguin sanatos catre penis. Fumatul astfel duce la ingustarea arterelor care alimenteaza penisul cu sange, si implicit la aparitia erectiilor slabe.
Echilibrati-va dieta: Consumati alimente bogate in fibre si cu un continut scazut de grasimi saturate. Evitati astfel consumul de grasimi animale, prajeli si dulciuri, deoarece consumul astfel de produse poate duce la instalarea erectiei slabe.
Exercitii fizice: Cand vine vorba de inlaturarea erectiei slabe si de obtinerea unei erectii puternice apare problema exercitiilor fizice, care joaca un rol important in mentinerea sanatatii penisului. Astfel exercitii ca inotul, ciclismul, alergatul s.a. facute circa 30 de minute pe zi de 3 ori pe sapatamana ajuta la inlaturarea problemelor ca erectia slaba sau alte disfunctii sexuale.

Urmand astfel aceste sfaturi cu atentie si tinand cont de explicatiile date mai sus,
veti ajunge in mod garantat sa fiti multumiti de calitatea erectiilor voastre, si veti uita incet incet de erectiile slabe cicalitoare si de restul problemelor de acest tip

Cum afecteaza o erectie slaba performanetele sexuale

Cum spuneam in articolul precedent, dimensiunea si fermitatea penisului aflat in erectie au un rol important in obtinerea satisfactiei sexuale. Un penis mic cu erectii slabe nu poate oferi un orgasm, penisurile mari si ferme fiind preferate de marea majoritate.
Toate acestea fiind stiute, ce ar trebui sa fie facut in continuare? Doctorii ne sfatuiesc sa adoptam anumite metode de marire a penisului si de tratare a erectiei slabe, cum ar fi pompele pentru penis, interventii chirurgicale de marire a penisului sau tratamente naturiste pentru inlaturarea erectiilor slabe si pentru cresterea dimensionala a penisului. De obicei aceste tratamente au la baza anumite extracte de plante care au fost folosite ca afrodisiace de secole si care si-au demonstrat calitatile pe parcursul anilor, ele dovedindu-se un leac bun pentru erectiile slabe si alte disfunctii sexuale.
Pe langa aceste tratamente naturiste se recomanda si alte cateva suplimente cum este VigRX Plus, recunoscute pentru efectele lor rapide. Astfel de suplimente sunt recmandate de catre doctorii specialisti acelor barbati care vor sa aiba un penis mai mare si mai ferm. Doctorii spun ca acesti pacienti se intorc astfel dupa 2 3 saptamani cu rezultate pozitive, declarand ca aceste suplimente le-au schimbat viata sexuala. Pe langa dimensiunea penisului aceste suplimente sporesc si libidoul barbatilor, apetitul lor sexual si energia lor sexuala, totodata scapandu-i de erectiile slabe.
Solutiile pentru performanta sexuala, ca suplimentele VigRX, nu sunt garantate, dar cu siguranta va pot imbunatati calitatea vietii sexuale si va pot ajuta sa-i oferiti partenerei ceea ce are nevoie. Asigurandu-va ca acestea se potrivesc cerintelor corpului dumneavostra, suplimentele pot reprezenta intotdeauna o optiune demna de incercat. Pentru ca pana la urma, fiecare barbat intalneste multe probleme in viata sa, dar printre cele mai rele sunt acelea legate de penisul sau, de erectii slabe si implicit de viata sa sexuala.
Pe de alta parte exista barbati care atunci cand sufera de anumite disfunctii erectile cum este erectia slaba, sau care au un penis mic, se prefac ca dimensiunea si fermitatea nu conteaza, si ca alti factori sunt aceia care duc la satisfactia partenerei. Dar prefacandu-se ca aceste lucruri nu conteaza, nu le fac sa dispara. Cea mai buna metoda de tratare a acestor probleme este aceea de a recunoaste ca ele exista si de a le vindeca intr-un fel sau altul. Fie ca metoda va fi aceea a suplimentelor sexuale sau a tratamentelor naturiste, o metoda trebuie adoptata pentru a incerca sa avem parte de ceea ce este mai bun.

Cum afecteaza o erectie slaba performanetele sexuale

Ne putem da seama cat mult le pasa barbatilor de dimensiunile si fermitatea penisurilor lor atunci cand ii auzim cum se plang de aceste doua aspecte. Pe langa motivul strict comparativ al acestor discutii, se poate observa ca prin astfel de dialoguri barbatii isi cladesc incredrea in sine. In momentul in care un barbat realizeaza ca penisul lui este diferit de al celorlalti, ca este mai mic sau ca este efectat de o erectie slaba, acesta se detaseaza de restul lumii si se inchide in el.
Pe langa increderea in sine, barbatii sunt ingrijorati de dimensiunile penisului lor si de erectiilor slabe deoarece ei cred ca dimensiunea si fermitatea penisului lor ii ajuta sa-si satisfaca partenerele in timpul actului sexual. Desi multi cred ca este doar un mit, multe femei si chiar si barbati preferaun penis mare si ferm pentru un act sexual satisfacator pe deplin. Unul din motivele acesti fapt este acela ca un penis mai mare si mai ferm atinge mai usor zonele sensibile ale femeii fara prea mare efort, lucru care este dorit de marea majoritate de barbati si femei. Un alt motiv pentru care este de preferat un penis mare si neafectat de o erectie slaba este acela ca un penis ferm si mare este mai satisfacator si mai excitant decat satisfaerea manuala a clitorisului. Experienta sexuala nu este aceeasi fara un penis care sa ia parte la actiune.
Barbatilor le pasa de dimensiunile si fermitatea penisului lor deoarece ei stiu ca un penis mic si cu o erectie slaba nu poate satisface o femeie pe deplin, are anumite dezavantaje si poate avea un impact negativ asupra performanetlor sale din pat. De exemplu, un penis lung este mult mai capabil de a avea o erectie puternica decat un penis mic, care este predispus la obtinerea unor erectii slabe. Multi barbati intampina probleme de erectie care sunt denumite disfcuntii erectile sau pur si simplu erectii slabe. Este posibil ca daca suferi de aceasta afectiune, si nu poti obtine o erectie atuci cand este nevoie, partenera ta sa caute un alt partener de sex. Pe de alta parte, daca poti obtine o erectie, dar nu o poti mentine, inseamna ca ai o erectie slaba, fapt ce poate duce din nou la cautarea unui alt partener din partea partenerei tale.
Acelasi lucru poate fi spus si despre ejacularea prematura. Daca ai un penis mic, poti fi predispus la o ejaculare rapida, fara a-ti pasa daca partenera ta a ajuns sau nu la orgasm. Desi aceasta afectiune poate fi cauzata si de alti factori, nu exista nici o indoiala ca dimensiunea si fermitatea erectiei se numara printre factorii declansatori.